Cualquier jabón, detergente, champú o lavavajillas son igualmente efectivos en el lavado de manos realizado correctamente. También se puede usar jabones naturales, ejemplo: frutos de “choloque o “boliche” “palo jabón” (Sapindus saponaria), una especie nativa del Perú. Su cáscara contiene saponina que con el agua produce una solución jabonosa (y hace espuma).
El agua a chorro
El agua para el lavado de manos debe ser a chorro para que arrastre y elimine a los restos del SARS-CoV-2 y a las bacterias, otros virus o parásitos de las manos. El agua puede caer del caño, jarra, manguera, botella, entre otros.
Es necesario que el agua sea a chorro, pues hay bacterias, parásitos y virus que no son destruidas por el jabón, pero que, durante el lavado de manos, sí se desprenden de la piel por acción del jabón y el agua a chorro los arrasa durante el enjuague. Por eso, si el agua usada en el lavado de manos cae en un recipiente, debe ser eliminada de inmediato, pues si alguien pone las manos allí, recogería los microbios.
El tiempo de lavado de manos
Veinte segundos como mínimo es lo recomendado por la OMS. Una idea de ese tiempo es lo que demora cantar dos veces cumpleaños feliz.
Momentos para el lavado de manos
Antes de comer o preparar los alimentos. Antes de ponerse la mascarilla, antes de tocarse la cara. Después de toser, estornudar o sonarse la nariz, después de retirarse la mascarilla, después de ir al baño, después de cambiar pañales. Después de venir de la calle o tocar animales o residuos.
¿Cómo es el lavado de manos con agua a chorro y jabón?
Realiza un correcto lavado de manos con agua y jabón:
- Mojar las manos y el jabón con agua a chorro y durante 20 o 30 segundos realizar lo siguientes pasos.
- Frotar en círculos el jabón en la palma de la mano
- Frotar el dorso
- Frotar entre dedos
- Frotar el pulgar
- Frotar los nudillos
- Frotar las uñas
- Frotar las muñecas
- Ahora, enjuagar dejando caer el agua sobre las manos.
- Secarlas agitándolas al aire libre o, si se tiene, con toalla limpia o papel toalla.
Realizar los mismos pasos cuando se utilice alcohol medicinal o alcohol en gel. (Se usa cuando no hay acceso al agua y jabón).
Infografía sobre lavado de manos con agua y jabón:
Guía de higiene para el correcto lavado de manos correctamente
