Interactuamos y resolvemos problemas en equipo al realizar juegos cooperativos para una mejor convivencia
En la actividad pasada, practicaste tus habilidades para el trabajo en equipo al realizar juegos cooperativos y adaptarlos a las posibilidades de tus familiares. En esta ocasión, vas a poner énfasis en el ejercicio de tus habilidades para la comunicación y la resolución de problemas con tu familia o amigos mediante el desarrollo de actividades lúdicas.
¡Qué empiece la diversión!
En los juegos cooperativos, ganar significa lograr un objetivo como equipo. Por eso, nos debemos concentrar en la estrategia. ¿Cómo nos vamos a organizar como equipo para lograr el objetivo? ¡Tengo una idea!
Motívate
En casa de José, la práctica de actividades lúdicas con su hermano ha fortalecido sus relaciones. Sin embargo, observa que la comunicación con sus padres y abuelo a veces es tensa. Además, se ha dado cuenta que, en ocasiones, le cuesta controlar sus emociones y tiene dificultades para escuchar las opiniones de ellos. José sabe que debe mejorar sus habilidades comunicativas, por lo que ha decidido trabajar en ese aspecto.
¿Compartes la situación que le preocupa a José? ¿Consideras que la práctica de actividades lúdicas con tu familia favorecerá la comunicación entre ustedes?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
La práctica de actividades lúdicas promueve la formación o el reforzamiento de más valores y habilidades asertivas, empáticas y fraternas.
¿Qué opinas de la siguiente frase? “Antes de actuar, escucha. Antes de reaccionar, piensa. (…) Antes de rendirte, inténtalo” Ernest Hemingway.
EJEMPLO DE RESPUESTA:
La frase puede dar a entender que es mejor…
- Escuchar antes de actuar de una manera impulsiva.
- Pensar varias veces lo que se dirá o se hará en una determinada situación.
- Intentar y seguir adelante a pesar de las adversidades o dificultades.
Explora
Observa las siguientes imágenes.
Si tus familiares tuvieran que realizar los juegos de las imágenes, ¿qué estrategias propondrías para lograr los objetivos?
Objetivo 1: Los participantes deben trasladarse saltando con un pie, mientras que el otro pie lleva una pita que no puede caer al suelo.
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Todos los participantes deben comunicarse para que todos a la vez salten con un pie y lleguen a la meta.
Se debe cruzar el río pisando solo las piedras. Como no hay suficientes piedras para todo el recorrido, se trasladan las piedras que ya se usaron para continuar el camino.
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Todos los participantes deben comprometerse a estar atentos y trabajar en el traslado de las piedras para el logro del objetivo.
¿Cuál es la importancia de que exista una buena comunicación entre todos los integrantes de este equipo de trabajo?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Si existe una buena comunicación entre todos los integrantes de este equipo de trabajo se podrá lograr el objetivo propuesto.
¿Qué actividad has realizado en familia en la que la coordinación y la comunicación han sido importantes para su éxito?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Algunas actividades en familia:
- Ahorrar para comprar una televisión o ir de viaje.
- Sorprender a un miembro de la familia en su cumpleaños.
- Realizar la limpieza de toda la casa.
Descubre
Para conocer sobre las limitaciones y las pautas que debes considerar para una buena comunicación con tus familiares, te invitamos a leer el recurso n.o 1 ¿Cómo mejorar la comunicación con mi familia?
A partir de la lectura, te proponemos las siguientes preguntas para la reflexión:
¿Cuáles son las limitaciones que se presentan en la comunicación con tu familia?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Limitaciones que se podrían presentar en la comunicación con la familia:
- Dificultad para transmitir las emociones a otras personas.
- La falta de preparación para comprender todo lo que comunica la otra persona.
- Mala interpretación del mensaje que se ha brindado con buena intención.
- Posición defensiva que limita el diálogo.
- Poca o nula sinceridad.
¿Qué orientaciones consideras que podrás practicar en los juegos cooperativos para mejorar la comunicación con tus familiares?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Orientaciones que se podrían practicar en los juegos cooperativos para mejorar la comunicación con los familiares:
- Respetar la intimidad de la otra persona.
- Mejorar la capacidad de escuchar y dialogar.
- Conversar en el momento adecuado sobre un tema determinado.
- Hablar con sinceridad.
- Buscar que las personas no malinterpreten el mensaje que se está dando.
Aplica
En esta sesión, te invitamos a realizar cuatro juegos cooperativos, cuyo objetivo es ejercitar tus habilidades para la comunicación y la resolución de problemas. Deberás coordinar con tu familia o amigos para proponer estrategias que les permitan lograr los objetivos de los juegos promoviendo la participación de todos los jugadores según sus posibilidades.
Puedes proponer alguna adaptación del juego propuesto y/o plantear variantes que incrementen su dificultad considerando los intereses y características de los jugadores.
Antes de empezar la sesión de actividad física, recuerda considerar los siguientes aspectos:
- Viste ropa cómoda.
- Tómate el pulso.
- Hidrátate.
- Mantente seco.
- Prepara tu espacio de trabajo: Este debe tener un área suficiente, 4 a 10 metros de largo, según la disponibilidad del espacio y libre de obstáculos para realizar las actividades. - Materiales: 1 aro, 12 pelotas pequeñas de cualquier material, 3 objetos pequeños, un cesto, tiza o cinta adhesiva para realizar marcas en el piso, y un reloj con segundero o un cronómetro.
Activación corporal
Realiza ejercicios de movilidad articular, trotes y estiramientos durante 10 minutos. Puedes ejecutar movimientos articulares suaves, como rotar el cuello, girar el cuello hacia la derecha e izquierda, girar los hombros, rotar los hombros adelante y atrás, subir y bajar los brazos, girar muñecas, etc. En el recurso n.° 2 Activación corporal, te presentamos algunos ejemplos.
Actividad de desarrollo
Ahora, te invitamos a practicar cuatro juegos cooperativos en familia. Para su desarrollo, deberás considerar las siguientes orientaciones:
- Los juegos deben tener objetivos y reglas que cumplir. Puedes adaptar los materiales, espacio y/o reglas de juego según las preferencias y necesidades de los jugadores de tu equipo.
- Propongan con tu equipo estrategias o formas de organizarse o prepararse para lograr los objetivos de los juegos.
- Tienen dos intentos para realizar la acción juntos, de modo que puedan mejorar el tiempo de ejecución o marca.
Juego n.o 1
- Objetivo: en el menor tiempo posible, se debe llevar un aro desde la línea de salida hacia la de llegada atravesando una cadena humana formada por el equipo.
- Número de participantes: máximo 4 personas.
- Materiales: 1 aro.
- Número de intentos: 2
- Descripción:
- Señala una línea de salida y otra de llegada con 4 más metros de distancia entre sí.
- Forma una cadena con todos los integrantes de tu equipo. Todos deben estar siempre tomados de la mano y no deben soltarse. Se ubican en la línea de salida.
- El juego consiste en pasar un aro a lo largo de la cadena de jugadores.
- El primer participante de la cadena pasa el aro a través de su cuerpo a su compañero, se suelta y corre al final de la cadena. Así, sucesivamente, cada jugador deja la cadena al inicio y se ubica al final para volver a realizar la acción para que la cadena se aproxime a la línea de llegada.
- El juego termina cuando el aro llega a la línea de llegada, luego de atravesar la cadena de jugadores.
- Controla el tiempo que demora el equipo en hacer todo el recorrido.
- También, puedes invitar a un grupo de amigos a que formen otro equipo del mismo número de integrantes para que compitan con ellos.
- Adaptaciones: ¿Qué adaptaciones le harán al juego considerando las posibilidades de los integrantes del equipo?
- Formación de la cadena humana en círculo, etc.
- Variantes: ¿Qué variantes proponen para incrementar la dificultad del juego?
- Trasladar en simultáneo varios aros.
- Realizar la actividad con los ojos vendados, etc.
En el recurso n.o 3 Juegos cooperativos, te presentamos los juegos 2, 3 y 4 para su desarrollo con tu familia.
Actividad de relajación
- Al concluir la práctica, realiza ejercicios de flexibilidad y relajación. A continuación, te ofrecemos algunas sugerencias.
- En posición decúbito dorsal, levanta la cabeza hasta tocar el pecho con el mentón. Mantén esta posición.
- De pie, flexiona el tronco hacia adelante. Sube los brazos por la espalda lo más arriba posible y permanece en esta posición.
- Sentado en el suelo con la pierna izquierda flexionada, sujeta el tobillo de esa pierna con el brazo derecho y realiza una torsión con el tronco. Mantén esta posición.
Al realizar estos estiramientos, mantén cada posición durante 10 a 30 segundos.
No olvides grabar o tomar fotografías de la actividad física que realices.
Al concluir los juegos, es momento de reflexionar con tu equipo:
- ¿Lograron comunicarse adecuada y oportunamente para aportar al logro del objetivo de cada juego? ¿Por qué?
- ¿En qué juegos tuvieron más dificultades los integrantes del equipo para lograr los objetivos? ¿Por qué? ¿Qué estrategias plantearon para mejorar sus resultados?
- Propongan una situación de la vida cotidiana que puede mejorar si afinan la comunicación y cooperación en la familia.
Ahora, evalúa tus logros personales.
- Marca con un aspa (X) en los recuadros que representen las características de tu participación durante los juegos de esta actividad.
- Indica las adaptaciones y variantes que formularon para cada juego.
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ACTIVIDAD FINAL
🚨 Sepa aquí los pasos para realizar un pódcast:
🚨 Ejemplo de pódcast sobre la anemia:
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