EJEMPLO DE RESPUESTA:
Las emociones son importante para nuestro bienestar ya que si las equilibramos en nuestra vida cotidiana, tendremos la capacidad para afrontar los contratiempos diarios y podremos desarrollar un bienestar emocional den nosotros.
Cuando somos capaces de manejar y controlar nuestras emociones obtenemos bienestar emocional y, como consecuencia, bienestar mental. Esto se consigue cuando somos capaces de reconocer nuestras emociones y aceptarlas. Cuando podemos sentirnos cómodos incluso ante emociones y situaciones desagradables, quiere decir que hemos logrado desarrollar un equilibrio emocional.
Si somos capaces de ser tolerantes con nosotros mismos y flexibles con los cambios, podremos mantener nuestro equilibrio emocional y, por consiguiente, disfrutar de la vida y conseguir el tan ansiado bienestar.
