Para la mayoría de las personas, tener abdominales marcados no es una tarea fácil. Requiere dedicación, ¡pero es posible! A continuación, se incluye una guía general de dos pasos que, si se sigue religiosamente durante tres meses, producirá resultados. 2 pasos para tener abdominales marcados Paso 1: Nutrición Esta es […]
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Sí, el culturismo es considerado un deporte, ya que implica un entrenamiento físico intenso y específico para desarrollar la masa muscular y mejorar la definición corporal. ¿Pr qué el culturismo sí es considerado un deporte? El culturismo competitivo es un deporte en el que los atletas intentan desarrollar y mantener […]
Conocerás formas de perder peso que necesariamente no implicarán sesiones prolongadas de entrenamiento en el gimnasio o regímenes dietéticos de moda contraproducentes. De hecho, la mayoría de las personas descubren que sin un cambio sostenido en el estilo de vida, cualquier peso perdido durante un período de dieta o ejercicio […]
El mercado está saturado de alimentos bajos en grasas, bajos en carbohidratos y sin azúcar. Pero a pesar de las dietas populares y las últimas y mejores máquinas de ejercicios que prometen perder peso, ¿no logra ver los resultados que espera? Descubra aquí 5 maneras divertidas para ponerse en forma. […]
Cuidamos nuestra salud integral Generamos y registramos datos sobre la relación entre ejercicios (día 3) En esta actividad desarrollaremos la generación y el registro de datos e información.Para ello, te pedimos que reflexiones y respondas las siguientes preguntas: ¿De qué otros factores depende el peso corporal? EJEMPLO DE RESPUESTA: El […]
PROBLEMAS: CINE EN FAMILIA Aprovechando las vacaciones escolares. Victoria llevo a sus nietos al cine los dos últimos fines de semana. La primera vez pagó S/. 39 soles por dos adultos y un niño, y la segunda vez pagó S/. 47 soles por un adulto y tres niños, ¿Cuánto pagó […]
Problema: Matías desea alquilar juegos de vídeos, razón por el cual visita una tienda y solicita información al respecto. La vendedora le manifiesta que hay dos maneras de usar el servicio y le detalla:Primera forma: «Si se escribe como socio de la tienda, pagará una cuota anual de veinticuatro soles […]
