Este artículo habla sobre la importancia de los ejercicios aeróbicos para mejorar la salud en general. Hoy en día, innumerables personas recurren a diversos suplementos y otros medicamentos para mejorar su salud. Debido a esto, se han pasado por alto los beneficios del ejercicio aeróbico. Sin embargo, los expertos en […]
deporte
En resumen, la actividad aeróbica queman tu grasa. Los ejercicios aeróbicos te hacen vivir más tiempo y vivir más sano y feliz. Desarrolla una actitud positiva en ti y cambia tu percepción de la vida. Historia de la actividad aeróbica La palabra “aeróbico” significa “con oxígeno”. Los investigadores recomiendan constantemente […]
¿Conoce la diferencia entre actividad aeróbica y anaeróbica? Es importante que nos mantengamos en forma y fortalecer nuestro sistema cardiovascular es un punto clave. Para ello es necesario aumentar la actividad aeróbica. ¿Qué es la actividad aeróbica? El término aeróbico significa «con oxígeno». Durante una actividad aeróbica, el sistema cardiovascular, […]
Tal vez quieras desarrollar músculos para tu salud, o tal vez solo quieras verte bien; no hay nada de malo en eso. Cualquiera sea tu razón, hay una manera correcta y una manera incorrecta de hacerlo. Cómo desarrollar músculos en poco tiempo La verdad es que cualquier tipo de programa […]
Sabes que deberías hacer algún tipo de ejercicio, conoces todos los beneficios para la salud que conlleva un estilo de vida más activo. Has probado todo lo de ir al gimnasio, pero no era para ti. La tentación de simplemente sentarte frente al televisor, acurrucarte con un buen libro o […]
Ganar masa muscular de manera saludable implica hacerlo principalmente a través de la ganancia de masa muscular y no de grasa corporal. Una dieta adecuada, combinada con ejercicio (especialmente entrenamiento de fuerza), es clave para un aumento de peso controlado y saludable. ¿Por qué no puedo ganar masa muscular? Hay […]
El texto que vamos a escribir es una historieta que tiene un formato discontinuo, el tema será de gran reflexión: este es un ejemplo de Historieta sobre la importancia de la actividad física para lograr una vida saludable. ¿Qué es una historieta? La historieta es un tipo de narración secuencial, […]
Alemania y Japón se verán las caras este miércoles a las 8:00 a.m. (hora peruana) en el estadio Internacional Jalifa en la primera jornada del Grupo E por el Mundial de Qatar 2022. Apuestas y predicciones del Alemania vs. Japón Alemania vs. Japón se miden este 23 de noviembre por […]
Diez mil estudiantes participarán en competencias que se inauguraron en el coliseo Miguel Grau. Un evento con mucho entusiasmo se dio en el coliseo Miguel Grau con la inauguración de los Juegos Escolares Deportivos y Paradeportivos Nacionales 2022, que regresarán de manera presencial al Callao después de dos años de […]
Las clases gratuitas se desarrollarán este miércoles 30 de marzo desde las 9:00 a.m. hasta las 1:00 p.m. Podrán participar niños desde los 3 años y adultos. Antes del inicio de los talleres, a las personas participantes se les dará una charla de los implementos de seguridad fundamentales para utilizar […]
