SEMANA 36 – Educación Física (5º SECUNDARIA)

Crea un juego predeportivo consensuado con tu familia

Recordamos nuestros saberes sobre los juegos

• Observa las siguientes imágenes

• Ahora, te invitamos a leer el siguiente texto:

Consideraciones para crear tu juego predeportivo Como todo juego, se debe considerar que los juegos predeportivos tienen sus elementos como: objetivo del juego, el espacio de juego, materiales, reglas, participantes y en qué consiste el juego. Estos elementos nos permitirán adaptarlos, mejorarlos o crear otros para poder practicarlos en el espacio disponible. Puedes crear tu propio juego predeportivo empezando desde cero o a partir de partes de los juegos que te gustan, utilizando materiales que tengas disponibles en casa y echando a volar tu imaginación. Ten en cuenta las siguientes orientaciones: Fórmate algunas ideas sobre el juego predeportivo.- Puedes revisar información sobre otros juegos predeportivos conocidos o crear uno a partir de los materiales que tengas en casa. Debes considerar el objetivo del juego, por ejemplo: si tiene relación con acumular la mayor cantidad de puntos, la búsqueda o persecución de algo, la precisión, la velocidad, etc. O tomar un juego predeportivo y a partir de este modificarlo o cambiarlo. Establece las reglas del juego.- Trabaja este punto en colaboración con tu familia, puedes tomar reglas de otros juegos y modificarlas, o considerar la organización, el tiempo, los participantes, el material, el puntaje, el nombre del juego, etc. Reúnete con tu familia.- Explícales todos los detalles del juego que has creado o adaptado, dialoguen y pídeles algunas ideas para mejorarlo o aclararlo. Pon a prueba tu juego.- Una vez que tengas listo el juego creado o modificado, lo puedes poner a prueba jugando con tu familia; si es necesario, podrás reajustar reglas, organización o puntaje. Luego de reajustarlo o mejorarlo, vuelve a jugar para probar si funciona bien, es decir, que todos participen y se diviertan.

Luego de observar las imágenes y de leer el texto, te invitamos a reflexionar con base en las siguientes preguntas:

¿Qué idea tienes sobre la práctica de juegos predeportivos mostrados en las imágenes?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Al observar las imágenes me surgen ideas sobre la creación de juegos predeportivos donde se realice habilidades motrices, como desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, así como sus combinaciones.

¿Cómo podrías plantear la creación, adaptación o modificación de un juego predeportivo según lo leído?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Para construir un juego predeportivo tendría las siguientes consideraciones:

  • Formar algunas ideas sobre el juego predeportivo.
  • Establecer las reglas del juego.
  • Reunirme con mi familia.
  • Poner a prueba mi juego.

¿Cómo podrías despertar el interés por practicar un juego predeportivo en tu familia?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Podría despertar el interés por practicar un juego predeportivo en mi familia brindándoles información acerca de estos y su importancia en la salud.

• Anota en tu cuaderno tus reflexiones y guárdalas para usarlas más adelante.

Propongo, practico y creo un juego predeportivo de mi agrado

A continuación, te invitamos a poner en práctica un juego predeportivo y luego modificarlo o crear uno nuevo para pasarla bien y divertirse en casa; para ello, ten en cuenta lo siguiente:

Primero: Propongo y practico un juego predeportivo de mi elección

Revisa tus actividades de aprendizaje desarrolladas la semana pasada relacionadas con poner en práctica un juego predeportivo, y busca más información en diferentes fuentes digitales o consulta con tus familiares. También te pedimos tener en cuenta y revisar las actividades de las experiencias anteriores relacionadas con juegos diversos, esto te podrá ofrecer más criterio para seleccionar un juego de tu agrado y relacionándolo a un deporte de tu preferencia hacer adaptaciones para llevarlo a la práctica. Recuerda lo leído en estas dos semanas de experiencia sobre los juegos predeportivos y anota con detalle tu propuesta de juego elegido en tu cuaderno para que luego puedas explicarlo a los demás integrantes de tu familia.

NOMBRE DEL JUEGO QUE TE PRESENTAMOS LA SEMANA ANTERIOR: «BALÓN SOBRE LA CUERDA»

Te invitamos a elegir un juego predeportivo de tu preferencia, según el deporte de tu agrado, para ello, puedes tomar el juego practicado la semana pasada, buscar información en la web o revisar las actividades de semanas anteriores en las cuales practicaste juegos diversos. Ello te permitirá seleccionar el que más te guste jugar y además saber que lo puedes realizar y adaptar en el espacio disponible de tu casa. Recuerda que el juego predeportivo elegido y los materiales a utilizar, los debes anotar en tu cuaderno. Además, debes aprenderlo bien para explicarlo a tu familia. • Luego, invita a tu familia y ubíquense en el espacio elegido para la práctica. Tómate el pulso antes de empezar y anótalo en tu cuaderno. Seguidamente, inicien la activación corporal con desplazamientos. suaves hasta que sientas que el pulso (frecuencia cardiaca) se ha acelerado ligeramente, luego, realicen movilidad de todas las articulaciones con movimientos circulares, ahora, practiquen estiramientos musculares muy suaves de todas las zonas corporales. La activación corporal debe durar de 5 a 12 minutos, aproximadamente. • En seguida, reúne nuevamente a tu familia y explícales en qué consiste el juego predeportivo que van a practicar. Después de la explicación, ensayen el juego hasta que todos lo hayan comprendido, luego practíquenlo y disfrútenlo en familia.

CONOCE MÁS EJEMPLOS DE JUEGOS PREDEPORTIVOS QUE PUEDES PRACTICAR EN CASA, EN EL SIGUIENTE ENLACE:

https://losinformativos.com/ejemplos-de-juegos-predeportivos/

Invita a tu familia a ubicarse en el espacio designado para practicar el juego, luego, tómate el pulso antes de empezar y anótalo en tu cuaderno. Seguidamente, inicien la activación corporal con desplazamientos suaves hasta que sientas que el pulso (frecuencia cardiaca) se ha acelerado ligeramente, luego, realicen movilidad de todas las articulaciones con movimientos circulares, ahora, practiquen estiramientos musculares muy suaves de todas las zonas corporales. La activación corporal debe durar de 5 a 12 minutos, aproximadamente.

Ahora, invita a tu familia y ubíquense en el espacio de tu casa que hayas elegido. Luego, tómense el pulso antes de empezar y anótalos en tu cuaderno. Seguidamente, inicien la activación corporal con desplazamientos suaves hasta que sientan que el pulso (frecuencia cardiaca) se ha acelerado ligeramente, luego, realicen movimientos circulares para dar actividad a todas las articulaciones, ahora, practiquen estiramientos musculares muy suaves de todas las zonas corporales. La activación corporal debe durar de 5 a 12 minutos, aproximadamente.

Luego, explícale a los integrantes de tu familia con claridad cómo realizarán el juego, pueden realizar un ensayo previo y aclarar cualquier duda que tengan para finalmente ponerlo en práctica, divertirse y disfrutar de momentos de sano esparcimiento.

Segundo: Creando un juego predeportivo con tu familia

En este punto, te invitamos a crear o realizar adaptaciones a un juego con la intensión de iniciar su práctica en algún deporte de tu agrado o preferencia, para ello, ten en cuenta todo lo ya aprendido en las diferentes experiencias de aprendizaje, lo reflexionado sobre los juegos predeportivos en relación con las lecturas realizadas y tus intereses y los de tu familia; para esto, debes considerar lo siguiente:

  • El juego predeportivo debe tener un nombre o título.
  • Elige o adapta en casa el espacio apropiado donde puedan realizar el juego.
  • Organiza a los participantes de acuerdo con el número de integrantes de tu familia.
  • El juego predeportivo creado o adaptado debe tener un objetivo o propósito, por ejemplo, “pasarse el balón con las manos entre compañeros hasta completar cinco pases, sin que el equipo contrario toque el balón”.
  • Debes describir cómo se juega o en qué consiste el juego predeportivo.
  • Señalar las reglas del juego predeportivo. Además, indicar cómo se inicia, cuándo termina y cómo se gana el juego.
  • El grupo dialoga, se pone de acuerdo y decide cuántas veces jugarán y en qué momento finaliza el juego.

EJEMPLO DE RESPUESTA:

• A continuación, te invitamos a crear o adaptar un juego predeportivo, a partir de los juegos practicados en las diferentes experiencias de aprendizaje desarrolladas, o si prefieres, elige otros de tu preferencia. Para ello, ten en cuenta el texto leído, además, considera lo siguiente: - El juego predeportivo debe tener un nombre o título. - Elige o adapta en casa el espacio apropiado donde puedan realizar el juego. - Organiza a los participantes de acuerdo con el número de integrantes de tu familia.
- El juego predeportivo creado o adaptado debe tener un objetivo o propósito,
por ejemplo, “pasarse el balón con las manos entre compañeros hasta completar
cinco pases, sin que el equipo contrario toque el balón”.
- Debes describir cómo se juega o en qué consiste el juego predeportivo.
- Señalar las reglas del juego predeportivo. Además, indicar cómo se inicia, cuándo
termina y cómo se gana el juego.
- El grupo dialoga, se pone de acuerdo y decide cuántas veces jugarán y en qué
momento finaliza el juego.
• Reúne a tu familia, dialoguen y juntos intenten crear o adaptar un juego predeportivo,
teniendo en cuenta las orientaciones antes señaladas. Una vez que tengan el juego
creado, repásenlo entre todos para estar seguros de que lo han comprendido y
anótalo en tu cuaderno para luego ponerlo en práctica.

Teniendo en cuenta todas las sugerencias y orientaciones planteadas, conversa con tu familia y compárteles la propuesta de crear un juego predeportivo con todo lo aprendido, recoge sus propuestas y en consenso seleccionen y realicen las adaptaciones para llevarlo a la práctica en casa.

Verifica con preguntas o realiza un repaso de todo lo que deben saber tus familiares para poner en práctica el juego predeportivo, anota en tu cuaderno todo detalladamente siguiendo las recomendaciones y cuando esté todo listo, pónganlo en práctica.

Tercero: Poniendo en práctica el juego predeportivo creado en familia

Toca ahora poner en práctica tu juego predeportivo creado en familia, toma en cuenta preparar todo lo necesario, como el espacio donde se realizará y los materiales que utilizarán, asegurando no poner en riesgo la salud de tu familia.

• Ten en cuenta que aun en este momento pueden realizar ajustes al juego o también durante su práctica, es importante mantener el interés y disfrute de todos para pasar un momento agradable y de sana convivencia familiar; considerando todo lo planteado, ya pueden poner en práctica el juego predeportivo creado con tu familia.

Reflexiono sobre mis prácticas de juego

Luego de practicar las actividades del juego predeportivo con tu familia, reflexiona con base en las siguientes preguntas:

¿Crees que mantener estas prácticas de juego predeportivo o de un deporte son importantes para tu salud?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Mantener prácticas de juego predeportivo o de un deporte sí son importantes para mi salud porque ayudan a que pueda desarrollar un buen estado optimo de salud en todas sus dimensiones,

¿Qué relación crees que tiene aprender y practicar juegos predeportivos para poder luego practicar un deporte de tu agrado?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Existe una relación entre aprender y practicar juegos predeportivos para poder luego practicar un deporte de mi agrado porque el juego predeportivo esta hecho para practicar un juego deportivo antes de ejecutarlo por completo, lo que facilita su desarrollo.

¿Cómo crees que la práctica de los juegos predeportivos contribuyen a mejorar tus aprendizajes o qué aprendes al practicarlos?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

La práctica de los juegos predeportivos contribuye a mejorar mis aprendizajes porque me ayuda a mejorar mis capacidades coordinativas y motrices.

A continuación, escribe tus respuestas a las preguntas de reflexión en tu cuaderno y guárdalas o archívalas para utilizarlas y compartirlas con tu docente cuando lo requiera.

Para finalizar:

• Reflexión final: ¿Qué mejoró en ti y tu familia con esta práctica de juegos predeportivos y cómo superaron las dificultades que tuvieron para practicarlos?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

La práctica de juegos predeportivos mejoro las relaciones familiares entre los miembros de mi familia, además, encontré distintas dificultades para compartir el juego predeportivos con mi familia, por ejemplo, algunas dificultades a la hora de la organización, pero las superamos con el apoyo de todos.

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