SEMANA 35 – Educación Física (2º SECUNDARIA)

Adapta un juego predeportivo en acuerdo con la familia

Exploramos los juegos predeportivos

• Observa las siguientes imágenes

• Lee el siguiente texto:

Los juegos predeportivos Son actividades lúdicas que tienen la intencionalidad de poner en práctica habilidades motrices básicas y específicas, como desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, así como sus combinaciones. Las habilidades específicas son las que se orientan al aprendizaje y la práctica de los fundamentos del deporte formativo que se practique. El aprendizaje y la práctica de los juegos predeportivos tienen la intencionalidad de iniciar al estudiante en la práctica de un deporte formativo, para ello, dentro de la actividad del juego que se practica se encontrará presente por lo menos un elemento del deporte que se va a practicar. Los juegos predeportivos tienen la característica de ser flexibles, adaptables, creativos y prácticos o simples de jugar, de tal forma que cualquiera pueda participar y disfrutar sin la necesidad de dominar una técnica deportiva específica, sino comprender la lógica del juego o la intención de este. Son similares a los juegos ya desarrollados en experiencias anteriores como es el caso de los juegos tradicionales, populares, cooperativos y recreativos, porque tienen elementos en común a tener en cuenta y que debemos conocer o recordar para poder adaptarlos, mejorarlos o crear otros y poder practicarlos con todos en cualquier circunstancia y espacio disponible, como por ejemplo: el espacio de juego, materiales, reglas, participantes y el consenso de cómo se jugará para que todos puedan participar.

• Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

¿Qué idea te surge al observar las imágenes?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Las imágenes observadas son juegos predeportivos porque son actividades lúdicas donde se está realizando habilidades motrices, como desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, así como sus combinaciones.

¿A qué deportes crees que pertenecen los juegos predeportivos de las imágenes?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Los juegos predeportivos de las imágenes pertenecen a los deportes basquetbol y futbol, respectivamente.

¿Por qué consideras importante aprender y practicar juegos predeportivos?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Considero importante aprender y practicar juegos predeportivos porque estos nos ayudan a que podamos adquirir ciertas habilidades o destrezas ya que nos aporta una serie de recursos físicos y técnicos.

Practicamos y modificamos un juego predeportivo

Primero: Recuperamos lo aprendido

A través de las actividades realizadas durante las semanas 13, 14, 15 y 16, aprendiste sobre juegos tradicionales, populares, cooperativos y reflexionaste sobre la convivencia y la integración familiar. Asimismo, organizaste un festival lúdico y lo realizaste con tu familia. También practicaste otros tipos de juegos en las semanas 22, 23, 24 y 25, donde tuviste que proponer un juego y compartirlo con tu familia para seguir fortaleciendo los acuerdos y la convivencia. Te invitamos a revisar estas actividades para recordar los juegos practicados y los elementos de un juego, a fin de tenerlos en cuenta en la práctica de los juegos predeportivos.

Segundo: Practicando un juego predeportivo con la familia

A continuación, te invitamos a poner en práctica junto con tu familia un juego predeportivo, para ello, considera las siguientes orientaciones:

El título del juego es: “Los 10 pases”. - Usa en casa un espacio disponible para realizar el juego. - Organiza dos grupos de juego, de acuerdo con el número de integrantes de tu familia. Luego, dialoguen y pónganse de acuerdo o realiza un sorteo para establecer qué grupo inicia el juego y tiene la posesión del balón. - El objetivo del juego es que uno de los grupos debe completar diez pases sin que el otro grupo toque el balón. - El juego se inicia cuando un jugador del grupo que tiene la posesión del balón realiza un pase, lanzándolo con las manos a un compañero, este lo recibe también con las manos y debe contar en voz alta el número de pase que se esté realizando. Este hará lo mismo que el jugador anterior con otro integrante de su grupo, y así sucesivamente hasta completar diez pases. Mientras que el grupo oponente trata de interceptar o quitar la posesión del balón. • Se pueden tener en cuenta las reglas siguientes: - No se debe caminar cuando se tiene la posesión del balón. Si no se cuenta en voz alta el número de pase que se esté realizando, se pierde la posesión del balón. Si se intercepta o cae el balón al suelo, también se pierde la posesión de este. Cada vez que un grupo pierde la posesión del balón la cuenta de sus pases vuelve a empezar de cero. Gana un juego el grupo que logra completar diez pases sucesivos o continuados. - Recuerda que la idea principal del juego es completar 10 pases, para lo cual debes buscar la mejor posición en el espacio para recibir o pasar el balón y cuando tu grupo no tenga el balón debes marcar para interceptar o quitar la pelota y evitar que el grupo oponente complete los 10 pases. - El grupo dialoga, se pone de acuerdo y decide cuántas veces jugarán y en qué momento finaliza el juego.

• Luego, invita a tu familia y ubíquense en el espacio elegido para la práctica. Luego, tómate el pulso antes de empezar y anótalo en tu cuaderno. Seguidamente, inicien la activación corporal con desplazamientos suaves hasta que sientas que el pulso (frecuencia cardiaca) se ha acelerado ligeramente, luego, realicen movilidad de todas las articulaciones con desplazamientos circulares, ahora, practiquen estiramientos musculares muy suaves de todas las zonas corporales. La activación corporal debe durar de 5 a 12 minutos, aproximadamente.

Ahora, invita a tu familia y ubíquense en el espacio de tu casa que hayas elegido. Luego, tómense el pulso antes de empezar y anótalos en tu cuaderno. Seguidamente, inicien la activación corporal con desplazamientos suaves hasta que sientan que el pulso (frecuencia cardiaca) se ha acelerado ligeramente, luego, realicen movimientos circulares para dar actividad a todas las articulaciones, ahora, practiquen estiramientos musculares muy suaves de todas las zonas corporales. La activación corporal debe durar de 5 a 12 minutos, aproximadamente.

En seguida, reúne a tu familia y explícales en qué consiste el juego predeportivo que van a practicar. Después de la explicación, ensayen el juego hasta que todos lo hayan comprendido, luego practíquenlo y disfrútenlo en familia.

Tercero: Adaptamos un juego predeportivo

Luego de haber finalizado el juego, tomen unos minutos para descansar, reunirse y tomar acuerdos para consensuar lo siguiente: tomando en cuenta los juegos practicados en las experiencias de aprendizaje anteriores, aquellos juegos que practica la familia o con base en el juego predeportivo que acaban de practicar, te invitamos a que propongan adaptaciones para modificarlo de manera que todos puedan participar en igualdad de condiciones a fin de volver a practicarlo con tu familia, tomando en cuenta los elementos del juego y del deporte que se relaciona con este. Las adaptaciones pueden ser: organización del grupo, al espacio de juego, las reglas, los materiales, el propósito u objetivo del juego, etc. Anota en tu cuaderno las adaptaciones realizadas al juego predeportivo practicado.

Luego de haber finalizado el juego, tomen unos minutos para descansar, reunirse y tomar acuerdos para consensuar lo siguiente: tomando en cuenta los juegos practicados en las experiencias de aprendizaje anteriores, aquellos juegos que practica la familia o con base en el juego predeportivo que acaban de practicar, te invitamos a que propongan adaptaciones para modificarlo de manera que todos puedan participar en igualdad de condiciones a fin de volver a practicarlo con tu familia, tomando en cuenta los elementos del juego y del deporte que se relaciona con este. Las adaptaciones pueden ser: organización del grupo, al espacio de juego, las reglas, los materiales, el propósito u objetivo del juego, etc. Anota en tu cuaderno las adaptaciones realizadas al juego predeportivo practicado.

CONOCE MÁS EJEMPLOS DE JUEGOS PREDEPORTIVOS, EN EL SIGUIENTE ENLACE:

https://losinformativos.com/ejemplos-de-juegos-predeportivos/

Practicamos nuestro juego predeportivo adaptado

Cuando hayan terminado de proponer y consensuar las adaptaciones que hayan decidido, preparen el espacio de juego y los materiales, si fuera necesario, y luego, organícense para practicar y disfrutar juntos del juego predeportivo adaptado. No olvides anotar en tu cuaderno el juego predeportivo propuesto, ya que te puede servir para tomarlo en cuenta en la siguiente semana.

Reflexionamos sobre la práctica de los juegos predeportivos

A partir de la actividad realizada, te invitamos a reflexionar con tu familia con base en las siguientes preguntas:

¿Cuál es la diferencia entre un juego recreativo y un juego predeportivo?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

La diferencia entre un juego recreativo y un juego predeportivo es que este primero tiene la finalidad de fomentar diversión y entretenimiento sin la busca de un premio que maximice al ganador, mientras que  los juegos predeportivos exigen una destreza y habilidad  de algún deporte especifico.

¿Por qué es importante aprender y practicar un juego predeportivo?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Es importante aprender y practicar un juego predeportivo porque estos permiten adquirir un hábito saludable de ejercicio, enseñan a competir sanamente, mantenerse saludable, generar defensas para el cuerpo y fortalecer las relaciones emocionales.

¿Con qué deporte se relaciona el juego predeportivo que practicaste en esta actividad? ¿Por qué?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

El juego «Balón sobre la cuerda» se relaciona con el deporte voleibol porque tiene similares características y es un juego derivado de ese deporte.

A continuación, escribe las reflexiones realizadas en tu cuaderno.

Para finalizar:

• Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Me sentí muy bien durante esta actividad y aprendí a construir juegos predeportivos, además, al practicarlos aprendí a comprender mi imagen corporal y relacionarla con la expresión de mis movimientos, manifestando mis emociones.

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Lun Nov 30 , 2020
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