SEMANA 31 – Educación Física (2º SECUNDARIA)

Nuestros juegos recreativos en casa

Recordamos lo aprendido sobre los juegos

• Observa las siguientes imágenes:

• Lee el siguiente texto:

Los juegos recreativos Los juegos recreativos se pueden entender como actividades que realiza un grupo de personas con la finalidad de disfrutar y divertirse. Como actividades puramente recreativas, los juegos deben efectuarse de forma libre y en un clima de alegría y entusiasmo para generar satisfacción en los participantes. Normalmente se realizan en grupos, sin embargo, algunos pueden ser para una o dos personas y muchas veces se necesita utilizar algún material para desarrollarlos. Este tipo de juegos son ideales para pasar un buen rato y disfrutar del tiempo libre, además, muchos de estos tienen la ventaja de que pueden ser modificados o adaptados a las condiciones del espacio donde se realizan y los intereses y posibilidades de los participantes. Asimismo, la recreación es necesaria para el bienestar general de los seres humanos, por ello se realizan especialmente durante el tiempo libre disponible.

• Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

– ¿Qué tipos de actividades se realizan en las imágenes observadas?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

En las imágenes observadas se realizan actividades físicas cooperativa, populares y recreativas.

– ¿Por qué es importante practicar juegos recreativos en casa?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Es importante practicar juegos recreativos en casa porque de esta manera se genera satisfacción y momentos de diversión en los participantes. Además, la recreación es necesaria para el bienestar general de los seres humanos porque favorece al estado óptimo de la salud integral.

– ¿Cuál crees que es la finalidad de realizar actividades recreativas?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

La finalidad de realizar actividades recreativas es pasar maravillosos momentos con nuestro entorno, disfrutar y cuidar de nuestro bienestar físico, mental y social.

Aprendemos y practicamos juegos recreativos

Primero: Recordamos lo aprendido

En las actividades de la experiencia de aprendizaje desarrolladas durante las semanas 13, 14, 15 y 16, aprendiste sobre juegos variados como los juegos tradicionales, populares y cooperativos; asimismo, reflexionaste sobre la convivencia y la integración familiar. Organizaste, con juegos de tu preferencia, un festival lúdico y lo practicaste con tu familia. También practicaste otros tipos de juegos en las semanas 22, 23, 24 y 25, donde tuviste que proponer un juego y compartirlo con tu familia para seguir fortaleciendo los acuerdos y la convivencia. Te invitamos a revisar estas actividades para recordar los juegos practicados.

Segundo: Compartiendo un juego recreativo con mi familia

Ahora, te invitamos a practicar junto a tu familia un juego recreativo, para lo cual debes tener en cuenta las siguientes orientaciones: – El juego se titula: “cuatro cuadrados”.

Ahora, te invitamos a practicar junto a tu familia un juego recreativo, para lo cual debes tener en cuenta las siguientes orientaciones: - El juego se titula: “cuatro cuadrados”. - Se dibuja o marca en el piso, con una tiza o cinta adhesiva, cuatro cuadrados juntos (uno por cada participante) enumerados del 1 al 4, el tamaño de estos será de acuerdo con el espacio que dispones en casa. Si hay menos participantes se utilizará el número de cuadrados que corresponda. A cada participante se le asigna un número por sorteo y se ubica en el borde del cuadrado correspondiente. El jugador con el número 1 tiene una pelota (jugador base). - El objetivo del juego es que cada jugador lance la pelota al siguiente cuadrado dándole un golpe con ambas manos al momento del rebote, la pelota debe dar bote cada vez que caiga dentro de uno de los cuadrados. - El juego se inicia cuando el jugador 1 deja caer la pelota para que dé un bote en su propio cuadrado, al momento del rebote le da un golpe con ambas manos pasándola hacia el cuadrado del jugador 2 donde primero tendrá que dar un bote y luego el jugador 2 al momento del rebote le da un golpe con ambas manos y la pasará al casillero del jugador 3, donde dará un rebote para que con con un golpe con ambas manos la pase al casillero 4, el jugador 4 pasará la pelota al casillero 1, tal como lo hicieron los anteriores jugadores. En este momento, se detiene el juego y se procede a cambiar al jugador base mediante sorteo y luego se continúa con el juego. - El grupo decide en qué momento finaliza el juego
Imagénes: wikihow

A continuación, invita a tu familia y ubíquense en el espacio elegido para la práctica. Luego, tómate el pulso antes de empezar y anótalo en tu cuaderno. Seguidamente, inicien la activación corporal con desplazamientos suaves hasta que sientas que el pulso (frecuencia cardiaca) se ha acelerado ligeramente, luego, realicen movilidad de todas las articulaciones con movimientos circulares, ahora, practiquen estiramientos musculares muy suaves de todas las zonas corporales. La activación corporal debe durar de 5 a 12 minutos, aproximadamente.

Ahora, invita a tu familia y ubíquense en el espacio de tu casa que hayas elegido. Luego, tómense el pulso antes de empezar y anótalos en tu cuaderno. Seguidamente, inicien la activación corporal con desplazamientos suaves hasta que sientan que el pulso (frecuencia cardiaca) se ha acelerado ligeramente, luego, realicen movimientos circulares para dar actividad a todas las articulaciones, ahora, practiquen estiramientos musculares muy suaves de todas las zonas corporales. La activación corporal debe durar de 5 a 12 minutos, aproximadamente.

Tercero: Proponiendo un juego recreativo

Terminado el juego, descansen unos minutos y aprovechen la oportunidad para reunirse, tomar acuerdos o consensuar lo siguiente: tomando en cuenta los juegos que aprendiste anteriormente, aquellos juegos recreativos que practica la familia o con base en el juego que acaban de practicar, te invitamos a que propongan un juego recreativo de su preferencia y lo pongan en práctica juntos.

  • Recuerda que pueden hacer las modificaciones que les gustaría al juego preferido. Estas modificaciones pueden ser sobre la organización del grupo, las reglas del juego, el puntaje, el material a utilizar, el nombre del juego, etc. Anota en tu cuaderno todas estas modificaciones.
  • Cuando hayan modificado o elegido el juego recreativo de su gusto, organícense para practicar y disfrutar juntos del juego propuesto. No olvides anotar en tu cuaderno el juego recreativo propuesto, ya que te puede servir.

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Juego cuatro cuadrados modificado

Jugar con dos cuadrados y en cada cuadrado colocar a dos jugadores. Es necesario trazar una cancha con dos cuadrados con tiza. Las reglas son las mismas.

Terminado el juego, descansen unos minutos y aprovechen la oportunidad para reunirse, tomar acuerdos o consensuar lo siguiente: tomando en cuenta los juegos que aprendiste anteriormente, aquellos juegos recreativos que practica la familia o con base en el juego que acaban de practicar, te invitamos a que propongan un juego recreativo de su preferencia y lo pongan en práctica juntos. - Recuerda que pueden hacer las modificaciones que les gustaría al juego preferido. Estas modificaciones pueden ser sobre la organización del grupo, las reglas del juego, el puntaje, el material a utilizar, el nombre del juego, etc. Anota en tu cuaderno todas estas modificaciones. - Cuando hayan modificado o elegido el juego recreativo de su gusto, organícense para practicar y disfrutar juntos del juego propuesto. No olvides anotar en tu cuaderno el juego recreativo propuesto, ya que te puede servir
Imagénes: wikihow

Reflexionamos sobre los juegos recreativos y el uso del tiempo libre

A partir de las actividades realizadas, reflexiona con base en las siguientes preguntas:

¿Cuál es la finalidad de los juegos recreativos?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

La finalidad de los juegos recreativos es estimular mental y físicamente a nuestro organismo, además, de contribuir al desarrollo de las habilidades prácticas y psicológicas.

¿Por qué es importante en la vida aprender a utilizar bien el tiempo libre?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Para poder disfruta de una mejorar calidad de vida y disfrutar de lo que más nos gusta hacer es importante utilizar bien el tiempo libre porque si no lo utilizamos responsablemente este podría significar un peligro para nuestra salud.

¿Qué sientes cuando juegas con tu familia?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Al jugar con mi familia siento mucha emoción ya que compartimos momentos agradables, además, al jugar en familia reforzamos los vínculos emocionales entre padres e hijos. Por último, la importancia del juego en familia trae beneficios para la salud integral de todos los integrantes.

A continuación, escribe las reflexiones realizadas en tu cuaderno.

Para finalizar:

• Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Me sentí muy bien durante esta actividad y aprendí a comprender mi imagen corporal al interactuar con mi familia utilizando mis habilidades motrices y expresando mis emociones al participar y organizar juegos recreativos.

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Lun Nov 2 , 2020
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