SEMANA 22- Educación física (2º SECUNDARIA)

Interactuamos mediante juegos para integrarnos en familia

Exploramos juegos para integrarnos en familia

• Observa y escucha el video: Juegos para mejorar la convivencia:

• Reflexiona a partir de las siguientes preguntas:

¿Qué has observado en el vídeo?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

En el vídeo se ha observando a varias personas realizando distintos tipos de actividades.

¿Por qué crees que los participantes se integran con estas actividades?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Porque las actividades necesariamente requieren de muchos participantes para lograr su objetivo y porque los participantes quieren hacerlo para poder mejorar sus relaciones con los demás.

¿Por qué crees que los juegos ayudan a mejorar nuestras relaciones familiares?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Porque a través de los juegos podemos expresar nuestras emociones, pensamientos, etc. de una manera asertiva. Además, porque los juegos hacen que se creen y se formen vínculos familiares.

Practicamos juegos y mejoramos nuestras relaciones

Primero: preparándonos para la actividad

• Ubícate en el espacio de tu casa que hayas elegido. Luego, tómate el pulso antes de empezar y anótalo en tu cuaderno.

Ubícate en el espacio de tu casa que hayas elegido. Luego, tómate el pulso antes de empezar y anótalo en tu cuaderno. Seguidamente inicia la activación corporal general (desplazamientos suaves, movilidad de todas las articulaciones, estiramientos muy suaves), que debe durar de 5 a 12 minutos.
Ubícate en el espacio de tu casa que hayas elegido. Luego, tómate el pulso antes de empezar y anótalo en tu cuaderno. Seguidamente inicia la activación corporal general (desplazamientos suaves, movilidad de todas las articulaciones, estiramientos muy suaves), que debe durar de 5 a 12 minutos.

Seguidamente inicia la activación corporal general (desplazamientos suaves, movilidad de todas las articulaciones, estiramientos muy suaves), que debe durar de 5 a 12 minutos.

Segundo: aprendemos y practicamos un juego

Terminada la activación corporal, invita a tu familia para que jueguen juntos el juego “balón sobre la cuerda”.

Terminada la activación corporal, invita a tu familia para que jueguen juntos el juego “balón sobre la cuerda”.  El juego consiste en mantener el balón en el aire, golpeándolo con las manos y tratando que pase por encima de la cuerda al campo contrario y evitando que este caiga al piso. Cada grupo puede tocar el balón solo dos veces. Un grupo gana un punto cuando el balón cae al piso en el campo contrario. Todos deben permanecer en posición de sentados, sin embargo, pueden desplazarse en cualquier dirección dentro de su campo (Descripción y desarrollo del juego).

Tercero: modificando y compartiendo el juego en familia

Luego de culminar el juego, descansen unos minutos. A continuación, invita nuevamente a tu familia, reúnanse, dialoguen, tomen acuerdos y decidan en consenso lo siguiente: tomando como base el juego que acaban de practicar, realicen las modificaciones que les gustaría hacer al juego. Estas modificaciones pueden ser sobre la organización de los grupos, las reglas del juego, el puntaje, el material a utilizar, el nombre el juego, etc. Anota en tu cuaderno todas estas modificaciones. Una vez que hayan decidido sobre las modificaciones al juego, organícense y disfruten del juego que han modificado.

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Modificamos el juego de la siguiente manera:

  • Tres grupos, con igual número de integrantes en cada grupo.
  • La posición al jugar el juego de los participantes es estar arrodillado, al estar arrodillados pueden desplazarse en cualquier dirección dentro de su campo.
  • Cada grupo puede tocar el balón solo tres veces.
  • Un grupo gana dos puntos cuando el balón cae al piso en el campo contrario.

Cuarto: registrando el juego modificado

Ahora, revisa lo anotado en tu cuaderno, ordena la información sobre el juego modificado y regístralo en la ficha que te sugerimos a continuación. Si deseas, puedes utilizar otra forma de organizar la información.

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Reflexionamos sobre nuestras relaciones en casa

A partir de las actividades realizadas, reflexiona con base en las siguientes preguntas:

¿Consideras que el haber jugado todos en casa es una forma de ayudar a integrar mejor a la familia? ¿Por qué?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

Sí considero, porque a través del juego hemos aprendido ha expresar nuestras emociones al interactuar dialogando en familia, a través de estos diálogos hemos logrado integrar mejor a la familia.

¿Por qué consideras que el diálogo, el consenso y el espeto a las reglas ayudan a mejorar nuestras relaciones familiares?

EJEMPLO DE RESPUESTA:

El dialogo, el consenso y el espeto a las reglas son bases fundamentales para que existan buenas relaciones familiares porque estos nos permiten desarrollar nuestras relaciones con los demás de una manera asertiva, expresando nuestros sentimientos y respetando a los demás.

A continuación, escribe las reflexiones realizadas sobre estas preguntas en tu cuaderno.

Para finalizar:

Realiza ejercicios suaves de 5 a 8 minutos para que tu estado corporal vuelva a la normalidad; mientras hacer esto, respira (inhala profundamente y exhala con suavidad) y relájate cerrando los ojos. Finalmente, tómate el pulso y anótalo en tu cuaderno.

Realiza ejercicios suaves de 5 a 8 minutos para que tu estado corporal vuelva a la normalidad; mientras hacer esto, respira (inhala profundamente y exhala con suavidad) y relájate cerrando los ojos. Finalmente, tómate el pulso y anótalo en tu cuaderno.

• Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?

Me sentí muy bien ya que aprendí a afianzar mis habilidades motrices, coordinando mis movimientos con seguridad y confianza.

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