Situaciones de riesgo y autocuidado
Reconocemos situaciones de riesgo y estereotipos de imagen personal que afectan nuestra salud y nuestro bienestar emocional (día 1)
Identifica la situación
¿En qué basamos nuestros conceptos de belleza?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
La belleza es definida como la cualidad que tienen las cosas o personas que generan placer visual, deleite o admiración. Sin embargo, el concepto de belleza es diferente en cada persona por lo cual el significado de belleza varia dependiendo la apreciación de las personas.
Conoce, comprende y reflexiona
Después de leer o escuchar el texto realiza las siguientes actividades.
• Responde las siguientes preguntas:
a. ¿Qué estereotipos has escuchado en tu entorno familiar o social? ¿Cómo crees que afectan esos estereotipos en tu percepción de tus características?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
He escuchado los estereotipos de belleza, por ejemplo, para ser una persona atractiva hay que lucir atléticos y delgados físicamente. De alguno u otra manera los estereotipos logran influir en la percepción de nuestras características ya que muchas veces nos guiar por estos pensamientos erróneos.
b. ¿Consideras que debemos responder a estereotipos de belleza? ¿Por qué?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
No porque seguir los estereotipos de belleza haría que todas las personas tengan características iguales o parecidas por lo que invisibilaria a la diversidad de identidades, cuerpos, gustos y elecciones que representan y hacen valiosas a todas las personas.
Basándote en los textos leídos o escuchados, completa el siguiente cuadro:
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Argumentamos la importancia del autocuidado y la autorregulación frente a situaciones de riesgo y estereotipos (día 5)
Para ir reflexionando
¿Crees que es correcto que las personas nos comparen? ¿Por qué?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
No es correcto comparar a las personas porque no todos somos iguales. Comparar no tiene ningún sentido porque cada persona tiene un potencial único. Cada ser humano es diferente y compararnos no es nada bueno.
Asume tu rol
a. ¿Qué valoras más de tu persona? ¿Por qué?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Valoro que soy una persona con pensamientos e ideales correctos con sentimientos de aceptación, valoración y apreciación hacia mi mismo/a.
b. ¿Cuán importante consideras que es tener pensamientos libres de estereotipos de belleza?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Es muy importante ya que de esta manera logramos que nuestra sociedad se desarrolle libremente sin los pensamientos erróneos que muchas veces nos estancan y no permiten que nos desarrollemos como persona.
c. ¿Cuál es la relación entre la aceptación y el cuidado de tu cuerpo con tu autoestima? Explícanos.
EJEMPLO DE RESPUESTA:
La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Es la opinión emocional que las personas tienen de sí mismos y de la aceptación y el cuidado de su cuerpo. Las personas cuidan y aceptan su cuerpo tal y como es porque tienen una gran autoestima, tienen una gran aceptación de si mismos.
