Bailar para mejorar la salud emocional
¿Qué música bailas?
INDICACIÓN:
Para responder esta pregunta tienes que elegir el tipo de música que bailas:
CLÁSICOS:
- Ballet
- Danza Medieval, Barroca, Renacentista
- Danza contemporánea
- Ballet contemporáneo
Modernos:
- Jazz
- Swing
- Soul
- Disco
- Salsa
- Rock n’ Roll
- Twist
- Dance pop
- Chachachá
- Samba
- Foxtrot
- Funky
- Techno
- House
- Ska
- Reguetón
- K-Pop
- Baile moderno
¿En qué ocasiones?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Bailo esta música cuando ocurren reuniones familiares o reuniones de amigos.
¿Qué emociones sientes cuando bailas?
Se sienten emociones positivas como la alegría, entusiasmo y felicidad.
Contesta las siguientes preguntas:
¿Qué encuentras en la imagen? ¿En qué te hace pensar?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
En la imagen se percibe un trazo lineal y me hace pensar en los movimientos que elegantes que realizan los danzantes.
¿Cuántas líneas estás viendo en el trazo?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
En el trazo se pueden observar dos lineas. Una que es la que se expresa en su totalidad y la otra que es pequeña que abarca solo una pequeña parte del pie izquierdo de la figura.
¿Cómo es la línea?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Son líneas onduladas delgadas.
¿Qué material utilizó el artista para realizar el dibujo?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
El artista utilizó un lápiz y una hoja de papel .
¿Será un línea que expresa seguridad o no? ¿Por qué lo dices?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
No porque son líneas onduladas delgadas que simbolizan suavidad, elegancia y expresan emociones como la alegría
¿Qué crees que representa la imagen?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
La imagen es una manifestación artística que representa el movimiento en las artes.
¿A quién crees que estaba observando el artista para realizar ese dibujo? ¿Qué te hace pensar eso?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
El artista estaba observando a un danzante ya que lo que representó en su obra son movimientos sutiles que realizan los danzantes.
¿Cuál será el estado de ánimo del representado o de la representada?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Por el tipo de linea en la que se represento al danzante y porque se está hablando de una danza se puede deducir que su estado de animo es alegre.
¿Cómo describirías el movimiento en el dibujo del artista?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
El movimiento en el dibujo del artista simboliza suavidad, elegancia y sutileza.
¿Cuál crees que sería el próximo movimiento de la danza de la cuerda?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Sería otro movimiento elegante y delicado, por ejemplo, el próximo movimiento sería un giro elegante con las manos estiradas expresando delicadeza.
¿Cómo crees que será la música de esta danza? ¿Qué te hace pensar eso?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Por los movimientos que se expresaron en la obra del arte del artista la música sería suave y elegante.
¿Qué emociones crees que quiso expresar el artista con ese dibujo?¿Por qué lo dices?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Quiso expresar emociones positivas como la alegría, la felicidad y la tranquilidad ya que al ver el dibujo se puede sentir esas emociones.
¿Qué le preguntarías al artista sobre este dibujo?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Le preguntaría ¿Porque solo usó dos líneas?, ¿Para él que representaban las líneas?, ¿Por eligió ese movimiento? y ¿Exactamente que quiso expresar a través del dibujo?
¿Qué título le pondrías?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Le pondría por titulo: Danza con elegancia.
A continuación, recuerda los momentos en los que bailas para contestar las siguientes preguntas:
¿Qué tipo de música te provoca bailar?
Indicación:
Responde en base a la música que te provoca bailar:
CLÁSICOS:
- Ballet
- Danza Medieval, Barroca, Renacentista
- Danza contemporánea
- Ballet contemporáneo
Modernos:
- Jazz
- Swing
- Soul
- Disco
- Salsa
- Rock n’ Roll
- Twist
- Dance pop
- Chachachá
- Samba
- Foxtrot
- Funky
- Techno
- House
- Ska
- Reguetón
- K-Pop
- Baile moderno
• ¿Qué le agregarías o cambiarías del dibujo de Quízpez Asín para que represente lo que a ti te gusta bailar?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Agregaría lineas rectas y cambiaría el movimiento que se expresa.
• ¿Qué emociones sientes cada vez que bailas?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Siento emociones positivas como la alegría, entusiasmo y felicidad.
• ¿Cómo a través del arte las personas podemos gestionar nuestras emociones para tener una mejor salud emocional?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
El arte fomenta las reacciones emocionales en las personas que disfrutan de él. Del mismo modo también favorece el desarrollo de la imaginación y en relación a esto, la capacidad de reflexión y de comunicación, así como la creatividad, de esta manera las personas logran gestionar sus emociones mejorando su salud emocional.
Muéstrale el dibujo a alguna amiga o algún amigo y pregúntale sobre lo que le genera este dibujo en cuanto al movimiento de la línea. Pídele que conteste las preguntas anteriores. No tiene que responder lo mismo. Recuerda que todos interpretamos de manera diferente y debemos respetar cada punto de vista.
• ¿Qué tipo de música te provoca bailar?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Indicación:
Responde en base a la música que le provoca bailar a tu amigo o amiga:
CLÁSICOS:
- Ballet
- Danza Medieval, Barroca, Renacentista
- Danza contemporánea
- Ballet contemporáneo
Modernos:
- Jazz
- Swing
- Soul
- Disco
- Salsa
- Rock n’ Roll
- Twist
- Dance pop
- Chachachá
- Samba
- Foxtrot
- Funky
- Techno
- House
- Ska
- Reguetón
- K-Pop
- Baile moderno
• ¿Qué le agregarías o cambiarías del dibujo de Quízpez Asín para que represente lo que a ti te gusta bailar?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Agregaría más lineas onduladas y más lineas rectas.
• ¿Qué emociones sientes cada vez que bailas?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Siento emociones de tranquilidad y alegría.
• ¿Cómo a través del arte las personas podemos gestionar nuestras emociones para tener una mejor salud emocional?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Experimentar o apreciar arte ayuda a poder gestionar nuestras emociones. El arte nos da la oportunidad de ampliar nuestro conocimiento y de pensar creativamente, controlando nuestras emociones para mejorar nuestra salud emocional.
Utiliza las respuestas como base para escribir un texto para comentar sobre cómo la práctica de la danza podría ayudar a las personas a mantener una vida emocional saludable según tu experiencia y el recojo de la opinión de otras personas.
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Cómo la práctica de la danza podría ayudar a las personas a mantener una vida emocional saludable
Las danzas no solo son realizar actividades físicas, sino también emocionales y sociales, que pueden potenciar y favorecer a nuestra salud. Danzar involucra un proceso físico, tanto como psicológico y social. De tal modo, el movimiento puede resultar beneficioso y saludable para disparar la creatividad, ampliando límites psicológicos y emocionales. Danzar despierta emociones y percepciones a través del movimiento y la música, lo que facilita la expresión de estas sensaciones, sentimientos y estados de ánimo de forma más natural. El movimiento al ritmo de la música incluye los beneficios derivados del ejercicio físico y un componente importante de integración cerebral, además de grandes beneficios psicológicos. Por lo tanto, danzar contribuye a que las personas puedan mantener una vida emocional de manera saludable.
