Si te has sentido engañado y cansado de buscar unas verdaderas galletas saludables, ¡tranquilo, haz llegado al lugar correcto. Estas galletas de plátano son realmente saludables y deliciosas. ¡Aprende a preparar esta increíble receta de Galletas de plátano que te sorprenderá con su delicioso sabor!
Sugerencia para conservar los plátanos para las mejores galletas de plátano
Esta receta es perfecta para los amantes de las frutas, puesto que, entre sus ingredientes estarán los plátanos. Pero, ¿cómo conservar todas las frutas para que duren por más tiempo? Aquí te lo contamos…
- No guardes la fruta mojada y si lo vas a hacer, procura que estén cortadas en trozos dentro de una bolsa hermética o un envase con tapa. También, antes de proceder a guardarlos, puedes rociar los trozos partidos de fruta con limón, ya que es un potente antioxidante natural.
- La refrigeradora retrasa el proceso de maduración por lo que puede ser una buena opción para conservar la fruta. Por el contrario, si lo que se requiere es que algunas frutas maduren más rápido lo mejor es dejarlas fuera del frigorífico.
- Es recomendable guardar las frutas por separado de las verduras y de otros alimentos con el objetivo de que se conserven mejor.
Nivel de dificultad: Fácil
Tiempo aproximado de preparación: 10 minutos
Tiempo aproximado de cocción: 12 minutos
Porciones: 12 galletas
¡Aprende, cocina y disfruta!
INGREDIENTES
- 2 plátanos maduros y machacados
- 1 taza de avena
- 1/4 taza mini chispas de chocolate semidulce
PREPARACIÓN
- Precalienta el horno a 350°F o 180° C.
- Rocía una bandeja para hornear galletas con spray antiadherente para cocinar.
- Mezcla el puré de plátanos y la avena en un bol. Dobla las chispas de chocolate.
- Usando una cuchara, recoge la masa y colócala en la bandeja para hornear galletas.
- Hornear durante 12-15 minutos.
¡Disfruta de tus galletas de plátano!
CONSEJOS
- Puedes agregar un poco de canela y vainilla a las galletas para darle más sabor. ¡Intenta agregar una cucharada de mantequilla de maní!
- Si no desea usar aceite en aerosol, cubre tu bandeja para hornear con papel pergamino.
- La textura de estas galletas es especial, no es común, ¡pruebálas y compártelas!
VIDEO: Receta saludable de pan de plátano y avena
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