Un decálogo es un texto que contiene diez frases con reglas que se deben seguir al realizar una actividad o al ejercer una profesión.
EJEMPLO DE RESPUESTA:
- Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.
- Meditar constantemente.
- Controlar nuestras emociones.
- Evitar el consumo de sustancias toxicas.
- Aprender a organizar nuestro tiempo.
- Evitar actitudes impulsivas, agresivas, que puedan lastimar a otros y a nosotros mismos.
- Expresar libremente lo que sentimos, sin dañar a los sentimientos de los otros.
- Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.
- Realizar las revisiones médicas pertinentes.
- Pensar bien y analizar las opciones y comunicaciones antes de tomar una decisión.
