Cada vez que enciendes la televisión en estos días, hay una lluvia de medicamentos de venta libre y con receta para el alivio y la prevención del reflujo ácido. Al igual que con los medicamentos para cualquier dolencia, existen teorías sobre la enfermedad y qué tan bien funcionan los medicamentos.
¿Qué es el reflujo ácido?
El reflujo ácido es una afección causada por el movimiento ascendente del contenido ácido del estómago hacia el esófago, lo que produce una sensación de ardor.
Desde un punto de vista médico, el reflujo ácido es una afección causada por el movimiento ascendente del contenido ácido del estómago hacia el esófago, lo que produce una sensación de ardor. Cuando la válvula que se encuentra en el extremo inferior del esófago no funciona, permite que el contenido ácido del estómago se regurgite, donde bloquearía este comportamiento cuando funciona.
¿Cómo funciona el reflujo ácido?
Otra creencia es que el reflujo ácido es causado por los hábitos alimenticios de una persona. A medida que el mundo civilizado come cada vez más comida chatarra y procesada, la mayoría de los alimentos terminan en el estómago sin digerir. Este material no digerido se convierte en desechos ácidos, lo que causa espasmos estomacales. Estos espasmos crean gases estomacales que abren la válvula entre el estómago y el esófago, permitiendo que el contenido ácido regrese al esófago.
Otros creen que el reflujo ácido está relacionado con el envejecimiento. A medida que envejecemos, la actividad del estómago se reduce. Esto también reduce la capacidad de producir ácido clorhídrico. El resultado es que el estómago se convierte en un caldo de cultivo para infecciones que pueden causar dolor de estómago e irritación por desechos ácidos.
Causa detrás del reflujo ácido
Cualquiera que sea la causa detrás del reflujo ácido, a menudo es una enfermedad crónica. Por lo tanto, la mayoría de los medicamentos para la enfermedad solo alivian el ardor y otros síntomas y en realidad no pueden curar la afección. Si bien los medicamentos alivian los síntomas causados por el reflujo ácido, pueden causar varios efectos secundarios indeseables debido al hecho de que reducen la producción de ácido en el estómago, lo que lleva a una reducción en la capacidad de digerir los alimentos. Estos medicamentos pueden hacer que sea más susceptible a enfermedades y microbios transmitidos a través de los alimentos. Esto puede aumentar su riesgo de intoxicación alimentaria y una serie de otros problemas.
Antes de elegir un medicamento o un método natural para deshacerse del ardor que acompaña al reflujo ácido, primero debe hacer una evaluación exhaustiva de los alimentos que come y su estilo de vida. Los estudios muestran que los alimentos como los cítricos, el chocolate, el ajo, las cebollas, los alimentos picantes, fritos y grasosos contribuyen al reflujo ácido y pueden agravarlo. Limitar su consumo o evitar estos alimentos tanto como sea posible es una buena primera línea de defensa contra futuros episodios de reflujo ácido.
Adopta un mejor estilo de vida
La modificación del estilo de vida, como perder peso, reducir el alcohol y la cafeína, dormir con la cabeza elevada de quince a veinte centímetros y esperar tres horas después de comer antes de acostarse puede ayudar a reducir la cantidad de episodios de reflujo ácido que pueda tener.
Aunque debe analizar sus opciones con su médico, algo tan simple como mejorar el estilo de vida y los cambios en la dieta pueden ayudar a evitar que añada un bloqueador de ácido o un medicamento para el reflujo ácido a su dieta diaria.
