Reflexionamos sobre el cuidado de la salud física a través de la alimentación saludable
¡Hola! En la actividad anterior, indagamos sobre el equilibrio de la temperatura corporal al practicar una actividad física aeróbica. En esta actividad, leeremos una infografía sobre la alimentación saludable con el fin de reflexionar sobre cómo influye en el cuidado de nuestra salud.
Acercamiento
Leamos el siguiente texto:
«(…) el director de Promoción de la Salud del Minsa , Alexandro Saco, dijo que en nuestro país el sobrepeso y la obesidad constituyen un problema de salud pública severo, que se ocasiona por el excesivo consumo de alimentos de bajo valor nutricional y altísimo poder calórico, sumado al sedentarismo y falta de actividad física, que ponen en riesgo la salud de las personas (…)”.
Respondemos las siguientes preguntas:
¿De qué manera el sedentarismo y la falta de actividad física pueden poner en riesgo la salud de las personas?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
El sedentarismo y la falta de actividad física pueden poner en riesgo la salud de las personas, debido a que, generan sobrepeso y obesidad.
¿Existirá una relación entre la alimentación y el cuidado de la salud?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Sí, existe una relación entre la alimentación y el cuidado de la salud, ya que la alimentación permite la obtención de nutrientes que benefician a nuestro organismo.
Registra en tu cuaderno de trabajo.
Exploramos la infografía
• A continuación, hagamos una primera lectura de la infografía titulada “ 12 consejos para una alimentación saludable”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”.
• Respondamos las siguientes interrogantes:
a) ¿De qué trata la infografía?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
La infografía trata sobre consejos para tener una buena alimentación y salud.
b) ¿Cuál es la finalidad de la infografía?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Promover en las personas el consumo de una alimentación saludable, para el buen estado de la salud,
c) ¿Cómo está organizada la información en la infografía?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
La información en la infografía está organiza de manera secuencial y numérica.
d) ¿Qué relación habrá entre las imágenes y los textos?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Existe una relación directa, ya que las imágenes complementan la información puesta en los textos, además, permiten una mejor comprensión para los lectores.
e) ¿Con qué propósito se habrá escrito solo en mayúsculas algunas partes de la infografía?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Se habrá escrito solo en mayúsculas algunas partes de la infografía para llamar la atención del lector sobre la información mas relevante.
f) ¿Tendrá alguna intención el uso de diversos colores en la infografía?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Sí, el uso de diversos colores en la infografía permite tener un mejor diseño e información fácil de entender que logra captar a más lectores.
Registra en tu cuaderno de trabajo.
Interrogamos al texto
Antes de ello, recordemos información sobre la infografía a través de la lectura atenta del texto “La infografía y sus elementos”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Luego, volvamos a revisar la infografía “12 consejos para la alimentación saludable”. Durante la revisión, intentemos encontrar respuestas a las siguientes interrogantes:
– De acuerdo al contenido de la infografía, ¿qué tipo de texto es?, ¿expositivo, instructivo, argumentativo, narrativo?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
La infografía es un texto expositivo discontinuo que combina palabras e imágenes.
– ¿En qué medios o publicaciones se emplean las infografías?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Las infografías se emplean principalmente en revistas, publicidades, periódicos, folletos y portales de Internet.
– ¿Cuál es el propósito comunicativo de la infografía?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
El propósito comunicativo de la infografía es presentar la información de una manera clara, directa y fácil de entender.
– ¿Qué formato textual tiene la infografía? ¿Es continuo, discontinuo, mixto o múltiple?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
La infografía es un texto de formato textual discontinuo.
– ¿Con qué finalidad se utilizan en la infografía las palabras “reduce”, “evitando” y “disminuyendo”?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Se utilizan en la infografía las palabras “reduce”, “evitando” y “disminuyendo” con la finalidad de orientar al lector a realizar una determinada acción.
Registra en tu cuaderno de trabajo.
Tomemos en cuenta que…
“12 consejos para una alimentación saludable” Tipo textual: Instructivo Formato: Discontinuo Género: Infografía
Elaboramos conclusiones
Para elaborar conclusiones, respondamos las siguientes interrogantes:
– ¿Cuál habrá sido la intención comunicativa del Instituto Nacional de Salud y el Ministerio de Salud al diseñar y publicar esta infografía?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
La intención comunicativa del Instituto Nacional de Salud y el Ministerio de Salud al diseñar y publicar esta infografía, es promocionar consejos para una alimentación saludable.
¿Para qué habrá sido elaborada?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Habrá sido elaborada para presentar información para tener una buena alimentación y salud.
¿Cuál es el problema que se pretende resolver?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
El problema que se pretende resolver es la falta de una alimentación saludable en las personas.
Desde nuestro rol como estudiantes, ¿podríamos proponer acciones para resolver el problema?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Sí, podríamos proponer una serie de acciones o recomendaciones para promover el cuidado de la salud física a través de la alimentación saludable.
– ¿De qué manera podríamos poner en práctica el siguiente consejo: “Elige y disfruta todos los días de la variedad de alimentos naturales disponibles en tu localidad”?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Podríamos poner en práctica el consejo: “Elige y disfruta todos los días de la variedad de alimentos naturales disponibles en tu localidad”, consumiendo en nuestras comidas del diario alimentos ricos en minerales, vitaminas y demás nutrientes naturales.
– En nuestra experiencia de aprendizaje nos proponemos construir el “Plan para la mejora de la salud física en familia”. ¿Los 12 consejos para la alimentación saludable nos ayudarán? ¿De qué manera? Fundamentemos nuestra respuesta.
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Sí, porque nos proponen consejos para tener una alimentación saludable y por ende, un buen estado de salud física; debido a que existe una relación directa entre la alimentación y la salud; por ejemplo, si consumimos excesivamente alimentos de bajo valor nutricional y altísimo poder calórico nos exponemos a la aparición de enfermedades.
A partir de la lectura de la infografía, completemos el siguiente cuadro:
- ¿Qué deberíamos hacer si queremos poner en práctica los 12 consejos propuestos en la infografía? ¿Qué debemos evitar, disminuir y reducir? ¿Qué debemos hacer como parte de nuestra vida diaria con nuestra familia?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Registra en tu cuaderno de trabajo.
Opinamos sobre la infografía
– ¿Es adecuada la forma como se ha organizado la información en la infografía? ¿Qué función cumplen las imágenes, los colores y el tamaño de las letras?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
La forma como se ha organizado la información en la infografía es adecuada porque se presenta de una manera clara, directa y fácil de entender. Las imágenes, los colores y el tamaño de las letras cumplen la función de captar la atención del lector y facilitar la comprensión del texto.
– ¿Qué opinamos sobre el tema de la infografía? ¿Qué relación tiene con nuestra vida personal y familiar?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Es un tema muy importante de promocionar, ya que en nuestro país los índices de mala alimentación en las personas son muy altos. Por otro lado, este tema tiene relación con nuestra vida personal y familiar porque nos incentiva a cuidar nuestra alimentación para tener un buen estado de salud.
– ¿De qué manera podríamos poner en práctica los 12 consejos para una alimentación saludable considerando las costumbres de nuestra familia y comunidad?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Podríamos poner en práctica los 12 consejos para una alimentación saludable usando responsablemente los recursos que disponemos en familia y comunidad.
¿Qué relación encontramos entre la alimentación saludable y el cuidado de nuestra salud?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Existe una relación directa, debido a que, la alimentación saludable permite la obtención de nutrientes que refuerzan las defensas de nuestro organismo y nos protegen de enfermedades, para tener un estado óptimo de salud.
Registra en tu cuaderno de trabajo.
Evaluamos nuestros avances
Ahora, nos autoevaluamos para reconocer nuestros avances y qué necesitamos mejorar. Marca con un aspa “X” y, de ser el caso, escribe las acciones que realizarás para mejorar tus aprendizajes.
Competencia: Lee diversos tipos de textos escritos en su lengua materna.
- Identifiqué información relevante, complementaria y específica en la infografía.
- Expliqué la información del texto, la intención del autor y la estructura de la infografía.
- Opiné sobre la forma, el contenido y el contexto de la infografía, considerando los efectos del texto en las lectoras y los lectores, y la contrasté con mi experiencia personal.
Vamos a la siguiente actividad
¡Bien, hemos culminado la actividad! ¡Muy bien! ¡Culminamos la actividad! Hoy reflexionamos sobre la relación entre la alimentación saludable y el cuidado de la salud. En la próxima actividad, valoraremos los aportes a la salud por parte de los pueblos originarios.
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