Planteamos acciones para promover el cuidado de nuestra salud
¡Hola! En la actividad anterior, elaboramos el presupuesto familiar que considera el kit de bioseguridad. Esto se relaciona con hacer lo correcto para la protección de nuestra salud y de nuestra familia. Todo ello nos permitirá proponer acciones preventivas para el cuidado de nuestra salud respiratoria y emocional en armonía con el ambiente.
Recordemos que, como indica la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Recordemos lo que preocupa a las familias de la comunidad de Josefina:
Ella ha observado la preocupación de las familias porque, al acercarse el invierno, pueden ser más frecuentes las infecciones respiratorias, aunque no sabe exactamente por qué. Además, piensa que no solo existe la pandemia, sino que hay otras enfermedades como la tuberculosis pulmonar, que también afecta a las y los adolescentes y que pueden aumentar los casos si no se tiene la debida prevención.
Respondemos las siguientes preguntas:
• ¿Cómo la preocupación puede afectar nuestra salud emocional?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
La preocupación al ser excesiva pude dañar a la salud en el nivel psicológico, presentando en nuestro cuerpo: Fatiga, sensación de cansancio, y en general daños a nuestra salud emocional.
• ¿Cómo el uso de un kit de bioseguridad puede proteger a la familia de las enfermedades respiratorias?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
El uso de un kit de bioseguridad puede proteger a la familia de las enfermedades respiratorias.
• ¿De qué manera podríamos generar un ambiente adecuado para la salud respiratoria y emocional?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Proponiendo acciones preventivas para el cuidado de la salud respiratoria y emocional en armonía con el ambiente.
“La ventilación permite disminuir las concentraciones de partículas en suspensión que contienen microorganismos y componentes tóxicos causantes de las enfermedades respiratorias.”
Reflexionamos
¿Cuáles son los beneficios de mantener una salud respiratoria y emocional?
Tenemos el siguiente modelo, pero podemos elaborar otro de nuestra preferencia.
EJEMPLO DE RESPUESTA:
https://educaexpress.com/cuales-son-los-beneficios-de-mantener-una-salud-respiratoria-y-emocional/
Tomemos en cuenta que
“Se ha demostrado que pasar al menos veinte minutos en contacto con la naturaleza, ya sea caminando o estando sentados, reduce la hormona cortisol del estrés y, en consecuencia, nos podemos sentir mejor”.
Considerando que la “ética es una disciplina que estudia situaciones del comportamiento humano en las cuales lo correcto y lo incorrecto se ponen en juego”, comentemos una acción correcta orientada a la salud respiratoria y emocional de la comunidad.
EJEMPLO DE RESPUESTA:
- Practicar hábitos saludables en cuidado de la salud respiratoria y emocional que no afecten al ambiente.
Registra en tu cuaderno de trabajo
Para finalizar, vamos a proponer acciones a partir de la valoración de lo correcto para promover el cuidado preventivo de la salud respiratoria y emocional en armonía con el ambiente.
Propuesta:
EJEMPLO DE RESPUESTA:
- Practicar constantemente actividad física.
- Usar elementos de protección contra las enfermedades.
- Informar a las personas acerca del cuidado de la salud respiratoria.
- Evitar todo tipo de contaminación.
- Cuidar los pulmones.
- Practicar hábitos de higiene.
Evaluamos nuestros avances
Nos autoevaluamos para conocer nuestros avances y para saber lo que necesitamos mejorar.
Competencia: Construye su identidad
Criterios de evaluación
- Reconocí la importancia de prevenir situaciones de riesgo que afectan mi salud y a mi familia.
- Utilicé estrategias para regular mis emociones ante situaciones que afectan mi salud.
- Propuse acciones a partir de la valoración de lo correcto para promover el cuidado preventivo de la salud respiratoria y emocional en armonía con el ambiente.
Vamos a la siguiente actividad
¡Bien, hemos culminado la actividad!
Reflexionamos sobre los beneficios para cuidarnos de enfermedades y propusimos acciones para promover el cuidado preventivo de la salud respiratoria y emocional. Ahora, nos preparamos para practicar actividades físicas y proponer otras recomendaciones para el cuidado de nuestra salud respiratoria.
¡Adelante!
Actividad final – Experiencia 3
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